Este la modă să fii subțire. Schema „subțire = cerere” funcționează aproape întotdeauna, astfel încât stelele încearcă să se mențină în formă, iar cei care, prin natura lor, tind să fie supraponderali, iau diete pentru a obține rezultatele dorite. Există un alt motiv comun pentru pierderea în greutate stelară - pierderea în greutate de dragul participării la un proiect promițător. Și mulți artiști sunt gata să arunce cu ușurință câteva zeci de kilograme pentru a obține rolul dorit. Am decis să vă spunem cum s-au slăbit actorii și actrițele, precum și să descrie dietele la care se aflau, cu fotografii înainte și după.
Madonna
- „Evita”
- Will și Grace
- "Cel mai bun prieten"
Figura Madonnei este visul multor femei. În ciuda vârstei foarte mature, actrița și cântăreața arată pur și simplu uimitoare și nu suferă de greutate în exces. Secretul ei este simplu - de îndată ce vedeta simte că începe să câștige kilograme în plus, gătește mâncare și nu o mănâncă. Madonna susține că în astfel de momente este suficient pentru ea să adulmece mâncăruri gustoase, în timp ce mănâncă doar supă puțin sărată, cu conținut scăzut de calorii.
Alexandru Semchev
- "Lichidare"
- "Ziua alegerilor"
- „Garda Albă”
Spectatorii sunt obișnuiți să vadă unele stele ca niște bărbați grași fermecători, iar Alexander Semchev este unul dintre ei. Pentru o lungă perioadă de timp, actorul a cântărit aproximativ 200 kg, în ciuda faptului că înălțimea sa este de 1,7 m. Dar Semchev admite că o astfel de greutate are un efect foarte negativ asupra sănătății. Alexandru a decis că ar putea face față fără sfatul nutriționiștilor și a început să studieze literatură specială. A încetat să mănânce făină și alimente prăjite și a înlocuit porții mari cu altele mici, dar mai frecvente. Prima experiență a căzut - după ce Semchev a reușit să slăbească 30 kg, greutatea a revenit. Câțiva ani mai târziu, Alexander a început să slăbească din nou și a reușit să obțină rezultate bune - minus 40 kg, care nu s-au întors încă.
Nicole Kidman
- „Bangkok Hilton”
- "Moulin Rouge"
- Închide ochii
Vedeta de film de la Hollywood s-a îngrășat în plus după ce a născut. Nicole a trebuit să se formeze rapid pentru filmare și, prin urmare, a folosit o dietă destul de dură - actrița își putea permite doar 4 ouă fierte zilnic timp de câteva luni. A mâncat una la micul dejun și la prânz și două la cină.
Irina Rakhmanova
- „Peter FM”
- „Fratele 2”
- „Tren vagon Narkomovskiy”
Telespectatorii ruși sunt obișnuiți să o vadă pe Irina ca pe o fată subțire cu trăsături faciale delicate. Rakhmanova însăși a subliniat că îi este foarte teamă să se îmbunătățească. Cu toate acestea, în 2017, actrița a apărut în fața publicului cu o față vizibil rotunjită și un exces de greutate, ceea ce a subliniat doar ținuta fără formă. După ceva timp, Irina a slăbit, dar a refuzat să comenteze creșterea și pierderea bruscă în greutate, precum și detaliile dietei pe care a urmat-o pentru a slăbi.
Julia Kuvarzina
- „Fiecare are propriul război”
- „Voroniny”
- „Metoda lui Freud”
Julia este obișnuită să joace grăsimi drăguțe și pentru mult timp nu s-a gândit să slăbească. Totul s-a schimbat când greutatea actriței a ajuns la 90 kg și a început să aibă probleme grave de sănătate. Kuvarzina nu ascunde faptul că a apelat la un nutriționist care a ajutat-o să slăbească aproximativ 25 kg. Fiecare masă Yulia a fost detaliată și, pentru a consolida efectul, Kuvarzina a trebuit să meargă la sport. După ce actrița a început să cântărească 65 kg, a devenit mult mai feminină, iar Julia însăși recunoaște că acum îi place reflexia ei în oglindă.
Fedor Bondarchuk
- „Consilier de stat”
- Down House
- "2 zile"
Unele vedete slăbesc din dragoste. Așadar, regizorul și actorul rus Fyodor Bondarchuk a început să slăbească după ce și-a legat viața de tânărul său iubit, Paulina Andreeva. Din moment ce Bondarchuk nu era supraponderal, fanii săi au dat alarma - în căutarea de a arăta mai tânăr, idolul lor a depășit-o în mod vizibil, iar acum are o subțire dureroasă. Fedor refuză să comenteze situația și se implică activ în sport pentru a menține forma dobândită.
Svetlana Hodchenkova
- „Binecuvântează femeia”
- Kuprin. Groapă"
- „Cinci mirese”
La începutul carierei, Svetlana cântărea aproximativ 74 kg. Mulți spectatori au plăcut figura feminină a actriței, dar Khodchenkova a decis să slăbească. A încetat să mănânce terci, cartofi, făină și dulciuri. În curând, actrița a slăbit 20 de kg și recunoaște că consideră că greutatea ei este ideală. Judecând după faptul că Svetlana este una dintre cele mai căutate actrițe, regizorii împărtășesc părerea ei.
Natalie Portman
- „Leon”
- "V de la Vendetta "
- „O altă fată Boleyn”
Natalie Portman este una dintre cele mai căutate actrițe străine. Nu a avut niciodată probleme cu kilogramele în plus, dar cu toate acestea a fost forțată să urmeze o dietă. Motivul era valid - miza era participarea la filmul „Black Swan”, unde actrița avea să joace rolul principal. Greutatea ei trebuia să fie de aproximativ 36 kg, iar Portman a urmat o dietă, pe care eroina ei a urmat-o în poveste. Dieta zilnică a Nataliei consta dintr-un grapefruit, morcovi și o mână de migdale. Eforturile actriței au fost răsplătite - pentru acest rol a primit mult așteptatul Oscar.
Joaquin Phoenix
- "Gladiator"
- „Stiloul marchizului de Sade”
- „Pădurea misterioasă”
Dacă nu știi cum s-au slăbit actorii și actrițele, fii atent la poveștile lor despre dietele în care se aflau. Următorul pe listă este Joaquin Phoenix. Pentru a-l interpreta pe Arthur Fleck în „Joker”, actorul a slăbit 23 kg. Dieta sa zilnică nu trebuia să depășească 300 de calorii. Phoenix recunoaște că aproape a avut o tulburare de alimentație în timp ce ținea dieta. A fost literalmente obsedat de cântărirea zilnică și a încetat să se uite la televizor pentru a nu vedea reclame alimentare. Oricum ar fi, dar eforturile sale nu au fost în zadar și a primit un Oscar la nominalizarea „Cel mai bun actor” pentru acest proiect.
Jennifer Lawrence
- "Castor"
- Câmpia arzătoare
- „Pasageri”
Laurence a fost nevoită să urmeze o dietă în timp ce filma Red Sparrow. Potrivit acesteia, este imposibil să joci o fostă balerină fără să te simți ca o fostă balerină. Actrița a dezvoltat aproape o tulburare de alimentație - odată ce a avut chiar o furie după ce a mâncat cinci chipsuri de banane. I s-a părut că acum își va reveni iremediabil și toate eforturile se vor prăbuși. După sfârșitul procesului de filmare, Jennifer nu și-a putut satisface foamea - s-a oprit la fiecare fast-food și a mâncat tot timpul. Actrița recunoaște că o astfel de experiență a întărit și mai mult ideea că tot felul de diete nu sunt pentru ea.
Matthew McConaughey
- "Timp pentru a ucide"
- „Domnilor”
- "Detectiv adevarat"
Mulți actori celebri sunt gata să slăbească pentru a participa la un proiect promițător. Deci, Matthew McConaughey, care are deja o figură grozavă, a trebuit să slăbească nu mai puțin de 18 kg pentru a obține un rol în „Dallas Buyers Club”. Drept urmare, actorul a urmat o dietă cu conținut scăzut de calorii, iar dieta sa consta în principal din alimente proteice și din multe lichide. Rezultatul necesar a fost atins în 4 luni, iar filmul „Dallas Buyers Club” a crescut de multe ori armata de fani ai talentului actoricesc al lui Matthew.
Jared Leto
- "Club de lupte"
- "Recviem pentru un vis"
- "Domnul Nimeni"
Colegul lui Dallas Buyers Club, de la McConaughey, Jared Leto, a fost, de asemenea, obligat să slăbească pentru rolul său. Actorul a decis că dieta obișnuită nu ar fi suficientă pentru el și pur și simplu a refuzat să mănânce. Pentru a-și satisface foamea, Leto a băut apă plată. Ca urmare a foametei, Jared a slăbit 13 kg. Prin propria sa admitere, toate organele sale interne au căzut, dar la câteva luni după terminarea filmărilor, actorul a reușit să-și revină.
Michelle Pfeiffer
- „Față cu cicatrice”
- „Oleander alb”
- „Cravate periculoase”
După ce filmul „Scarface” a fost lansat pe ecrane, Michelle a recunoscut că a fost o treabă grea pentru ea să filmeze. Faptul este că, conform scenariului, ar fi trebuit să joace un dependent de cocaină Elvira, suferind de o slăbiciune dureroasă. Procesul de filmare a durat șase luni și în tot acest timp, potrivit actriței, dieta ei consta în țigări și supă de roșii.
Reese Witherspoon
- „Micile minciuni mari”
- "Intentii rautacioase"
- "Apă pentru elefanți!"
Nu întotdeauna actorii și actrițele populare recurg la utilizarea metodelor standard de slăbire. Așadar, Reese Witherspoon a decis să piardă excesul de greutate câștigat după naștere cu ajutorul alimentelor pentru bebeluși. Metoda s-a dovedit a fi eficientă, iar actrița s-a format foarte repede. Reese susține că întregul secret este că alimentele rase sunt absorbite de organism mai repede, iar porțiile mici nu permit supraalimentarea.
Jake Gyllenhaal
- "Cerul din octombrie"
- "Sursă"
- "Poimâine"
Gyllenhaal a trebuit să slăbească rapid pentru a participa la proiectul Stringer. El a decis că dietele nu-l pot ajuta pe deplin și, prin urmare, a început să moară de foame. Jake recunoaște că uneori s-a defectat, dar a încercat să mănânce alimente cu o cantitate minimă de calorii în aceste momente. În timpul filmărilor, actorul avea întotdeauna la îndemână un bol cu diferite tipuri de gumă de mestecat - cu ajutorul lui Gyllenhaal și-a păcălit stomacul și cel puțin parțial a scăpat de senzația constantă de foame. În total, actorul a reușit să slăbească 13 kg în perioada de post.
Anne Hathaway
- Întoarcerea cavalerului întunecat al legendei
- „Jane Austen”
- Muntele Brokeback
Anne Hathaway a decis să experimenteze cu propria ei figură pentru rolul din Les Miserables. Pentru a intra în imaginea unei fete care moare de tuberculoză, actrița a trebuit să-și aducă corpul aproape epuizat. Își permitea doar 2 porții de fulgi de ovăz uscat pe zi, niște ridiche și o porție de hummus.
Shailene Woodley
- „Vina în stele”
- „Păsări albe într-un viscol”
- Felicity: Povestea unei tinere americane
Proiectul Forței elementale s-a bazat pe o poveste adevărată, iar Shailene Woodley a visat să joace rolul principal în ea. Producătorii erau gata să o ia pe fată cu singura condiție - trebuia să slăbească pentru a juca rolul principal, epuizat de lupta cu elementele, cât mai credibil posibil. Woodley a fost de acord și a urmat o dietă, în conformitate cu regulile căreia dieta ei zilnică nu ar trebui să depășească 350 de calorii.
Melissa McCarthy
- Viața lui David Gale
- "Copil"
- „Viața așa cum este”
Melissa McCarthy a fost întotdeauna o femeie în trup, dar în 2018 și-a surprins fanii scăpând până la 34 kg. Actrița a recunoscut că a obținut rezultate similare fără prea mult efort. McCarthy lua comprimate Atrafen, care suprimă foamea și ajută la arderea grăsimilor. Melissa spune că aceasta este singura modalitate eficientă în cazul ei, deoarece nu îi place activitatea fizică și nu se poate aduce la sport.
Blake Lively
- „Epoca Adalinei”
- „Orașul hoților”
- „O cerere simplă”
Actrița recunoaște că trei sarcini nu i-au afectat silueta în cel mai bun mod. La un moment dat, și-a dat seama că nu poate pierde în greutate derulând prin rețelele de socializare și oftând despre greutatea pe care a câștigat-o. A angajat un antrenor personal și a început să-și monitorizeze caloriile. Curând a reușit să slăbească 28 kg.
Christian Bale
- psihopat american
- "Insula comoara"
- "Cavalerul intunecat"
La sfârșitul articolului despre modul în care actorii și actrițele au slăbit, și povestea dietelor pe care le purtau, Christian Bale, vezi fotografiile dinainte și după. S-a îngrășat în mod repetat și apoi a scăzut la niveluri critice pentru diferite roluri. Mulți oameni își amintesc de Bale în filmul „Mașinistul” - slăbiciunea actorului, care de obicei arată foarte atletic, a provocat groaza. Pentru a obține acest efect, Christian a mâncat zilnic o cutie de ton și un măr timp de 4 luni. Pentru a nu simți foamea, actorul a băut multă apă. Drept urmare, a reușit să slăbească aproximativ 27 kg pentru rol.
