Ei spun că meditația poate face cele mai reale minuni cu o persoană. Un meditator se poate curăța complet de energie negativă, poate deveni psihologic stabil și poate găsi chiar armonia interioară despre care este scris în cărți. Nu mă crede? Și unele stele cred! Vă prezentăm o listă cu fotografii ale actorilor și actrițelor care meditează. Mai mult, acești oameni celebri sunt siguri că nu ar putea atinge înălțimile lor fără meditație.
Michelle Yeoh
- „Memoriile unei gheișe”
- "Marco Polo"
- Tigru ghemuit, dragon ascuns.
Actrița, pe care criticii o numesc „prima doamnă a filmelor de acțiune”, s-a născut în Malaezia într-o familie budistă. Ea nu și-a schimbat convingerile de-a lungul anilor și dedică mult timp meditației. Michelle crede că practica spirituală este ceea ce ar trebui să fie în interiorul tău, atunci întreaga lume se va deschide în fața ta. În opinia ei, toată lumea poate atinge iluminarea și poate fi în armonie cu ei înșiși și cu ceilalți.
Irina Gorbacheva
- „Povestea unei întâlniri”
- „Aritmie”
- „Rude sărace”.
Una dintre cele mai extraordinare și talentate actrițe ruse a recunoscut într-un interviu că începe dimineața cu anumite ritualuri, care includ meditația. Celelalte rutine de dimineață ale Irinei Gorbaciov includ curățenia casei și cursuri de yoga. Actrița crede că numai prin meditație, o persoană nu poate găsi armonie interioară. În opinia ei, este important să aveți un profesor spiritual și un cerc de persoane dragi care se simt fericite.
Kristen Bell
- „Toată lumea iubește balenele”
- „Lăcașul minciunilor”
- "Burlesc".
Actrița de la Hollywood, Kristen Bell, practică meditația și își încurajează fanii să-i urmeze exemplul. Ea crede că nu există o terapie mai bună pentru furia interioară și problemele psihologice. Bell spune că doar zece minute de meditație vă vor ajuta să faceți față negativului acumulat în timpul zilei și să vă ordonați gândurile.
Hugh Jackman
- „X-Men”
- „Captivi”
- - Un robot pe nume Chappy.
Unul dintre cei mai populari actori străini susține că meditația l-a ajutat în absolut toate domeniile vieții. Hugh dedică timp meditației în fiecare zi și crede că acest proces este disponibil pentru oricine dorește să-și schimbe viața în bine. Odată ce actorul a comparat o persoană cu un pahar de apă în care plutesc diferite particule, făcându-l tulbure. Meditația, în opinia sa, este cea care ajută inutile din mintea ta să se transforme în sedimente și să rămână la baza paharului.
Eva Mendes
- "Locul de dincolo de pini"
- „Ultima noapte în New York”
- Reguli de eliminare: Metoda Hitch.
Actrița recunoaște că nu a putut găsi echilibrul interior până când nu s-a cufundat cu capul în meditația transcendentală. Eva susține că practica zilnică face viața mai bună, iar acest lucru nu este deloc un clișeu, ci o realitate. Datorită meditației, Mendes a simțit libertatea interioară și seninătatea și le recomandă tuturor să mediteze pentru a fi în armonie cu ei înșiși.
Clint Eastwood
- „Curier de droguri”
- „Podurile din județul Madison”
- „Milion Dollar Baby”.
Clint Eastwood este o legendă nu numai pentru spectatori, ci și pentru vedete. Actorul a mărturisit în repetate rânduri că este un adept al meditației transcendentale. Eastwood meditează de peste patruzeci de ani și consideră că nu există o modalitate mai bună de a ameliora stresul. Poate că acesta este secretul longevității și energiei incredibile a actorului de la Hollywood.
Gwyneth Paltrow
- "Omul de fier"
- "Răzbunătorii"
- "Șapte".
Gwyneth a început să mediteze în 2010 și consideră că i-a schimbat dramatic întreaga viață. După ce meditația a apărut în viața actriței, ea a revizuit multe aspecte ale vieții. Ea a recunoscut că a devenit mai bine nu numai pentru corpul ei, ci și pentru sufletul ei. Potrivit lui Paltrow, după antrenamentele zilnice, începeți să vă simțiți mai conștienți, iar mintea încetează să vă înnebunească cu un flux constant de gânduri inutile.
Chuck Norris
- „Polițist chinez”
- „Puterea unui singuratic”
- „Codul tăcerii”.
Chuck Norris își ocupă și locul de onoare pe lista stelelor care nu își pot imagina viața fără meditație. Potrivit actorului, el dedică cel puțin zece minute zilnic procesului dimineața și seara. Acest lucru îl ajută să facă față problemelor zilnice și să-și direcționeze energia în direcția corectă. Norris încearcă, de asemenea, să mediteze înainte de întâlniri și negocieri importante. Chuck spune că nu este nimic mai calmant decât meditația, rugăciunea și antrenamentul.
Heather Graham
- "Ţipăt"
- Boogie Nights
- "Întârziere în dezvoltare".
Continuând lista noastră cu fotografii ale actorilor și actrițelor care meditează, vedeta „Scream”, Heather Graham. Într-unul dintre interviurile sale, Graham a recunoscut că, după ce a început să practice meditația, a devenit mult mai liniștită și viața ei a devenit conștientă. Acum, actrița își poate permite să petreacă întreaga zi în armonie cu ea însăși și meditând, în loc să se agite și să efectueze acțiuni inutile.
Liv Tyler
- „Curtezanele”
- „Prețul pasiunii”
- Doctorul T și femeile sale.
Actrița celebrității Liv Tyler practică meditația din 2013. Ea crede că ajută să te concentrezi, să obții calmul absolut și să privești lumea cu ochi complet diferiți. Tyler și-a exprimat părerea că „meditația este foarte personală și intimă, lucru care se întâmplă cu adevărat doar ție. Nici o singură persoană, nici cea mai apropiată persoană din exterior, nu poate simți ceea ce simți tu. "
Goldie Hawn
- „Cronici de Crăciun”
- „Clubul Primelor Soții”
- - Moartea i se potrivește.
Actrița Goldie Hawn este o meditație veterană la Hollywood. În anii 70, femeia a devenit serios interesată de budism și a început să mediteze. Acum promovează activ meditația transcendentală în rândul publicului și recunoaște că nu își poate imagina viața fără practici zilnice. Hawn crede că frumusețea și vitalitatea ei sunt direct legate de faptul că este în armonie cu sufletul și mintea ei.
Susan Sarandon
- „Vrăjitoarele Eastwick”
- "Atlasul norilor"
- „The Lovely Bones”.
Faimoasa actriță a fost de mulți ani, dar multe tinere vedete îi pot invidia veselia și energia. Secretul lui Susan este simplu - meditează de mulți ani. Sarandon crede că acesta este cel mai bun mod de a vă relaxa și a vă concentra pe ceva cu adevărat important.
Keanu Reeves
- „Constantine: Lord of Darkness”
- „Casa lacului”
- "Avocatul diavolului".
Unul dintre cei mai populari actori a fost introdus în meditație în timp ce filma Micul Buddha. Apoi Keanu a avut norocul de a comunica cu călugării budiști și și-a dat seama ce este adevărata armonie. Meditația i-a permis lui Reeves să-și schimbe complet viziunea asupra lumii și să regândească valorile vieții. Actorul le-a spus reporterilor că meditația vă ajută să vă depășiți temerile și să aruncați o privire diferită asupra realității din jur.
Jane Fonda
- „Pe iazul de aur”
- "Club de carte"
- „Acasă”.
Vedeta de film de la Hollywood are mai mult de optzeci de ani, dar continuă să acționeze în filme și să ducă un stil de viață activ. Actrița consideră că aerobicul și meditația sunt factori importanți în îmbătrânirea întârziată și în forma excelentă. Jane crede că un corp sănătos nu este nimic dacă sufletul tău este neliniștit și anxios.
Naomi Watts
- „Vălul pictat”
- Cea mai tare voce
- „King Kong”.
Actrița premiată cu Oscar meditează de mulți ani și recunoaște că are un efect foarte pozitiv asupra sinelui interior. Naomi a împărtășit în mod repetat jurnaliștilor că meditația îi permite să fie liberă, calmă și rezistentă la diferite stresuri. Watts crede că nu este nimic mai bun decât practica zilnică și posibilitatea de a fi singur cu tine și cu natura.
Nicole Kidman
- "Moulin Rouge"
- „Bangkok Hilton”
- "Ceas".
Nicole este, de asemenea, pe lista actrițelor celebre care meditează. De mai bine de douăzeci de ani, Kidman medită zilnic timp de aproximativ o jumătate de oră. Actrița australiană a recunoscut că odată cu apariția diferitelor gadget-uri, chiar și-a instalat o aplicație specială care contează timpul meditației și arată numărul de persoane care o fac în prezent.
Kat Dennings
- „Serviciul de știri”
- „Gotic suburban”
- „Să scrii dragoste în brațele ei”.
Actrița de la Hollywood are mulți ani de experiență în meditație și crede că practica a ajutat-o să devină reală și sinceră atât cu publicul, cât și cu ea însăși. Fata dedică cel puțin câteva minute meditației în fiecare zi din 2014 și recomandă tuturor fanilor săi să realizeze în acest fel armonia interioară.
Oprah Winfrey
- "Flori de liliac"
- "Majordom".
Faimoasa actriță și jurnalistă Oprah Winfrey poate fi, de asemenea, numărată printre vedetele care practică meditația. Ea spune că, în timp ce meditează, o persoană începe să simtă diferența dintre vocea interioară și el însuși și începe să trăiască în mod conștient fiecare moment al vieții. Oprah consideră că Eckhart Tolle și Deepak Chopra sunt mentorii ei spirituali.
Ellen DeGeneres
- „Mesaj de dragoste”
- „Domnul Eroare”
- Ed de la televizor.
Faimoasa actriță și prezentatoare meditează de mulți ani. Ea spune că nu este nimic mai bun pentru conștiința unei persoane decât o astfel de resetare spirituală. Ellen compară meditația cu oprirea unui computer înghețat - după ce îl reporni, totul cade la locul său.
Madonna
- „Evita”
- "Cel mai bun prieten"
- "Patru camere".
Completând lista noastră cu fotografii ale actorilor și actrițelor care meditează este celebra cântăreață și actriță Madonna. În ciuda vârstei foarte mijlocii, ea rămâne într-o formă excelentă și își asigură fanii că nu este vorba doar de antrenament constant - este necesar să se antreneze nu numai corpul, ci și sufletul. De aceea, Madonna practică meditația transcendentală, practică yoga și urmează o dietă ayurvedică. Toate acestea, potrivit vedetei, ajută la menținerea echilibrului intern și la concentrarea asupra propriei energii.
