Mai devreme sau mai târziu, o persoană ajunge la concluzia că sănătatea este o chestiune importantă și trebuie monitorizată. Apoi, fiecare își alege propria cale pentru a îmbunătăți indicatorii vitali. Aflați despre actorii și actrițele care practică postul pentru sănătate, această listă include atât vedete interne, cât și străine.
Nikita Dzhigurda
- „A iubi în rusă”, „Ermak”, „Lucru subțire”, „Vladimirsky central”
Actorul, care este cunoscut publicului mai mult pentru capriciile sale scandaloase decât pentru filme, a fost angajat în postul de îmbunătățire a sănătății din 2003. Și-a dat seama că există prea mult alcool și țigări în viața lui și s-a gândit la sănătatea lui. Dzhigurda a decis să încerce postul și a luat decizia corectă - după un curs care a durat mai mult de o lună și jumătate, din care actorul a petrecut 2 săptămâni fără apă și mâncare, sănătatea lui Nikita a devenit mult mai bună. Actorul spune că a uitat de ulcerele de stomac și de alergii și, de asemenea, tumora sa benignă a dispărut. A simțit o creștere creativă fără precedent și a preluat creativitatea cu seriozitate.
Pavel Derevyanko
- „Dezgheț”, „Arestarea casei”, „Cetatea Brest”, „Yesenin”
În 2018, celebrul actor rus Pavel Derevyanko a fost văzut într-o clinică de post din Altai. Centrul este specializat în zilele de post și sistemul de post dezvoltat de oamenii de știință sovietici A. Kokosov și Y. Nikolayev la mijlocul anilor 70 ai secolului trecut. Multe vedete ale spectacolului și ale cinematografiei au urmat cursuri de sănătate chiar în acest centru.
Halle Berry
- „Ball of Monsters”, „Cloud Atlas”, „Wake Up Call”, „Gothic”
Pentru a arăta bine, actrița de 52 de ani este ocupată nu doar cu aspectul ei, ci și cu sănătatea ei. În plus față de fitness și nutriție sporite, Berry se implică serios în post. Actrița înțelege că a muri de foame fără gândire înseamnă a-ți provoca daune ireparabile corpului. Antrenorul ei personal a dezvoltat un program individual de post intermitent pentru ea, iar Berry nu refuză complet mâncarea, iar la oră - foamea este de șaisprezece ore, iar mesele mici sunt permise doar pentru următoarele opt.
Jennifer Aniston
- Bruce Atotputernicul, Pretinde-te că ești soția mea, Suntem morarii, Orașul prădătorilor
Vedetele care mor de foame își împărtășesc adesea poveștile de succes pe această bază. Așadar, fosta soție a lui Brad Pitt, Jennifer Aniston, s-ar putea să nu fi trecut de castingul din seria „Prieteni”. Faptul este că, cu puțin timp înainte de filmare, actrița era complet neformată, dar cu ajutorul postului terapeutic, și-a adus cu ușurință corpul și sănătatea în ordine și a primit rolul râvnit.
Nikita Mihalkov
- „A Cruel Romance”, „I Walk Through Moscow”, „One of Our Own Among Strangers, A Stranger Among Our Own”, „Burned by the Sun”
Celebrul actor și regizor Nikita Mikhalkov a început să practice postul pentru recuperare cu mult înainte ca acesta să devină mainstream. Mihalkov face greva foamei de două ori pe an în scopuri de sănătate și admite că rezultatul unor astfel de practici este uimitor - o capacitate uimitoare de a lucra revine unei persoane, activitatea creierului se îmbunătățește și creativitatea crește.
Natalia Andreichenko
- „Mary Poppins, Goodbye”, „Down House”, „Field War Romance”, Siberiade
Printre celebrele actrițe care practică postul, și Mary Poppins din toată Rusia Natalia Andreichenko. Pe lângă practicile independente, actrița și-a deschis propriul centru de wellness, unde consiliază clienții și susține cursuri legate de meditație. Andreichenko spune că propriul ei sistem este de zece zile fără mâncare, dar cu multă băutură. Pentru ca postul să aibă efectul maxim, Natalia recomandă înotul și meditația.
Artem Tkachenko
- „Unirea mântuirii”, „Cerul în flăcări”, „Viața și aventurile lui Mishka Yaponchik”, „Rudele cerești”, „Expropriator”
Artem Tkachenko este un alt actor intern care intră în greva foamei din motive de sănătate. Vizită un centru specializat în Altai, unde urmează cursuri în zilele de post și post medical. Faimoasa tehnică dă rezultate tangibile, potrivit actorului.
Maria Shumakova
- Viață dulce, cerul se măsoară în mile, supraviețuirea cu orice preț, aripile imperiului
Mulți actori ruși populari practică postul, iar Maria Shumakova nu face excepție. Cu toate acestea, artistul consideră că astfel de practici nu pot fi realizate independent. Pentru a nu dăuna sănătății, mai ales în primele zile, o persoană care începe să moară de foame ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist. Actrița a urmat ultimul curs de post terapeutic în Altai. Ea și-a curățat corpul și s-a bucurat de faimoasele băi de coarne.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, The Talented Mr. Ripley, The Avengers
Judecând după fotografia lui Gwyneth, postul adecvat are un efect pozitiv asupra aspectului unei persoane. Paltrow spune că înfometează pentru a elimina deșeurile din corp. Într-adevăr, chiar și cu un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată, acestea se acumulează și necesită retragere. Ea practică un curs dezvoltat de Alejandro Jünger, potrivit căruia o persoană ar trebui să mănânce doar sucuri naturale și o serie de feluri de mâncare cu conținut scăzut de calorii fără condimente timp de 3 săptămâni. Mâncarea alternează cu un post de 12 ore.
Anne Hathaway
- „Cum să devii o prințesă”, „The Dark Knight Rises”, „Interstellar”, „Modern Love”
Anne Hathaway este, de asemenea, pe lista actorilor și actrițelor care practică postul pentru sănătate. De mulți ani practică un program de detoxifiere care accelerează metabolismul, îmbunătățește aspectul și are un efect pozitiv asupra stării pielii. Actrița face zile de post, în care mănâncă doar un cocktail de suc de lămâie, piper de cayenne și sirop de arțar. Ann spune că îmbunătățește bunăstarea generală înainte de a începe noi proiecte și înainte de diferite evenimente importante.
